Niezbędne składniki odżywcze:
Szpinak jest bogaty w żelazo i kwas foliowy, które wspierają zdrową krew i poziom energii.
Marchew jest bogata w beta-karoten, który w organizmie przekształca się w witaminę A, niezbędną dla zdrowego wzroku i funkcji odpornościowych.
Ziemniaki dostarczają potasu niezbędnego dla zdrowia serca i funkcjonowania mięśni.
Niskotłuszczowa i niskokaloryczna kontrola:
Używanie warzyw jako głównych składników pozwala utrzymać zawartość tłuszczu niższą niż w wielu daniach mięsnych, dzięki czemu ta zapiekanka jest zdrowszą opcją.
