Dzięki zdrowym składnikom, takim jak owies, rukola i twaróg, te pikantne owsiane muffiny są pyszną i pożywną przekąską lub wyborem na kolację. Podczas gdy owies dostarcza składników odżywczych i błonnika, mieszanka ziół, serów i warzyw dodaje tekstury i smaku. Bez względu na okazję — śniadanie, brunch lub szybką przekąskę — te muffiny Cię nie zawiodą!
Czas na przygotowanie
Przygotowanie zajmuje tylko piętnaście minut.
Trzydzieści minut gotowania
Łącznie około czterdziestu pięciu minut
Dziesiątki muffinek
Czego potrzebujesz:
Aby przygotować jedną szklankę (100 g) płatków owsianych,
Odmierz 1 łyżeczkę (5 gramów) soli ezoicznej.
Jedna łyżeczka (około dwóch gramów) suszonego czosnku
Wymieszane z 1 łyżeczką (2 gramami) włoskich ziół
Jedna szklanka (240 gramów) serka wiejskiego Ezoic.
Jedna czwarta szklanki (60 gramów) startej mozzarelli
Jajka: trzy duże
Ezoik
Oliwa z oliwek: 1 łyżka stołowa (15 mililitrów)
Jedna filiżanka (20 gramów) posiekanej rukoli
