Podnieś poziom swojej gry śniadaniowej dzięki tej wspaniałej owsiance pieczonej w jabłkowo-bananowym i orzechach! Ten przepis łączy w sobie dobroć płatków owsianych, świeżych owoców i chrupiących orzechów, a wszystko to upieczone do perfekcji, aby uzyskać pocieszający i pożywny poranny posiłek. To zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia z eksplozją smaków i energii.
Czas przygotowania: 10 minut
Składniki:
100 g (1 szklanka) płatków owsianych, mielonych
50 g (1/2 szklanki) płatków owsianych
1 łyżeczka cynamonu
1 jabłko, posiekane
1 banan, puree
2 łyżki oleju kokosowego (lub ulubionego oleju)
25 g (1/4 szklanki) orzechów lub migdałów, posiekanych
Sposób przygotowania:
