Witam, czy szukam leku detoksykującego, który eliminuje cukier i spala tkankę tłuszczową?
Dieta stała się obecnie podstawą fundamentów świata fitnessu; Z jednej strony wydaje się być przyjemnym sposobem na odchudzanie, z drugiej zaś jego stosowanie stwarza problem psychologiczny, który niepokoi większość ludzi.
W rzeczywistości jest to korzystne, ale pozostaje zasadnicze pytanie, jak stosować go w zdrowy sposób.
Dlatego oferujemy Państwu dietę zalecaną przez kardiologów, idealną dla tych, którzy chcą zdrowiej się odżywiać i szybko schudnąć. Trwa 15 dni i pozwala schudnąć do 5 kilogramów w dwa tygodnie.
15-dniowy program diety odchudzającej:
Dieta ta jest bogata w chude i zdrowe źródła białka (jajka, chude mięso, drób i ryby). Są najskuteczniejszym sposobem na odchudzanie, ponieważ spalają tłuszcz i ograniczają apetyt, zachowując jednocześnie tkankę mięśniową.
Ponadto dieta ta podkreśla znaczenie błonnika zawartego w warzywach (pomidor, marchew, sałata itp.) i zabrania cukru, który zaburza metabolizm i powoduje przyrost masy ciała.
Specyfiką tej diety jest to, że należy zawsze jeść to samo na śniadanie, a następnie przestrzegać poniższych zaleceń przez resztę posiłków w ciągu dnia.
Śniadanie: możesz jeść dowolne owoce (tylko jeden) z wyjątkiem winogron i bananów, ponieważ zawierają one dużą ilość cukru.
Ciąg dalszy na następnej stronie
