1. Stres i niepokój
Wysoki poziom stresu i lęku może wpływać na układ nerwowy i zaburzać jakość snu. Gdy umysł jest napięty, mogą wystąpić zaburzenia rytmu snu lub sen w pozycjach zwiększających ryzyko ślinienia się. Lęk może również prowadzić do nocnego oddychania przez usta, co przyczynia się do wycieku śliny.
2. Zaburzenia snu związane ze zdrowiem psychicznym
Problemy psychologiczne często objawiają się zaburzeniami snu. Stany takie jak przewlekły stres, zespół lęku napadowego czy depresja mogą powodować bezsenne noce, przerywany sen lub nadmierne napięcie mięśni. Przy nieregularnym śnie organizm może mieć trudności z połykaniem śliny, co skutkuje mokrą poduszką po przebudzeniu.
3. Koszmary i lęki nocne
Częste koszmary senne lub lęki nocne, często związane z lękiem lub nierozwiązanymi konfliktami emocjonalnymi, mogą wywoływać reakcje fizyczne podczas snu. Podczas tych intensywnych epizodów może wystąpić wzmożone wydzielanie śliny i ślinienie się. Osoby, które nagle budzą się po koszmarze, mogą zauważyć, że ich poduszka jest mokra, nie pamiętając dlaczego.
