Hamburguesas sabrosas de pollo y calabacín

Tortille z kapustą i cukinią to pyszne połączenie świeżych warzyw i pikantnych smaków, które dają satysfakcjonujący posiłek. Tortille są łatwe w przygotowaniu i doskonale nadają się na każdą porę dnia. Tarta cukinia i drobno posiekana kapusta tworzą lekką, ale pikantną bazę, a zielona cebula, czarny pieprz, sproszkowany czosnek i sproszkowane chilli nadają jej pysznego akcentu.

Ten talerz jest uniwersalny i może służyć jako talerz główny lub dekoracja. To doskonały sposób na włączenie większej ilości warzyw do swojej diety bez utraty smaku. Dodatek sera mozzarella nadaje tym pastelom pyszną i płynną konsystencję, która z pewnością zadowoli nawet najbardziej wymagające osoby. Idealne na szybki rodzinny posiłek, wspólny posiłek lub jako smaczna przekąska.

Składniki:

  • 300 g rallado z cukinii en tiras pequeñas
  • 250 g de col, finamente picada
  • 1/4 łyżeczki soli (do marynowania)
  • 20 g cebolla verde, drobno posiekanego
  • 1/6 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1/5 łyżeczki sproszkowanego czosnku
  • 1/4 łyżeczki chile en polvo
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 2 huevo batidos
  • 50 g pan rallado
  • 30 g skrobi kukurydzianej
  • 50 g mozzarelli de queso rallado
  • Aceite de cocina para freír

Instrukcje:

Leave a Comment