Nie jem cukru! Zdrowe ciasteczka bez mąki i cukru! Energetyczna receptura!

Składniki:

70 gramów (2,5 uncji) suszonych moreli
50 gramów (1,8 uncji) posiekanych
orzechów włoskich 70 gramów (2,5 uncji) orzechów
laskowych 30 gramów (1 uncja) pestek
dyni 40 gramów (1,4 uncji) nasiona
słonecznika 20 gramów (0,7 uncji) nasiona sezamu
20 gramów (0,7 uncji) siemię
lniane 60 gramów (2 uncje) migdały
20 gramów (0,7 uncji) orzeszki piniowe
40 ml (1,4 uncji) naturalny
1 białko
jajka 1 szczypta soli

Oczywiście! Oto pełny przepis na zrobienie tych pożywnych ciasteczek z orzechami i nasionami:

Ciasteczka z orzechami i pestkami: zdrowa i pyszna uczta

Składniki:

Leave a Comment