Składniki
-
- 100 g (1 szklanka) płatków owsianych
-
- 150 ml (2/3 szklanki) ciepłego mleka (mlecznego lub roślinnego)
- 2 jajka
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
-
- 2 średnie jabłka , obrane i starte
- 1/4 łyżeczki mielonego cynamonu
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
- 30 g (1/3 szklanki) posiekanych orzechów (włoskich, pekan lub migdałów)
- Olej z awokado do smarowania
- Opcjonalne dodatki: miód, syrop klonowy, jogurt lub świeże owoce
