Zapiekanka z cukinii i płatków owsianych December 9, 2025 by admin Zetrzyj cukinię na tarce, posól i odstaw na 10 minut. Następnie odciśnij nadmiar wody. Do cukinii dodaj jajka, płatki, ser, cebulkę i przyprawy, wszystko dobrze wymieszaj. Odstaw masę na 10 minut, by płatki zmiękły i wchłonęły wilgoć. Przełóż do wysmarowanych olejem foremek do muffinek lub do jednej formy. Piecz w 180°C przez 25–30 minut, aż się zarumienią i będą sprężyste. Podawaj na ciepło lub na zimno – solo lub z dipem jogurtowym! Dlaczego pokochasz ten przepis? Niskokaloryczne, ale sycące i odżywcze Bez mąki i bez smażenia – pieczone i zdrowe Idealne na posiłek do pracy, szkoły lub na kolację Zrobisz je w 10 minut (reszta to pieczenie!) Zapisz przepis i przygotuj je jutro! Kto też uwielbia cukinię w każdej postaci? Udostępnij – niech więcej osób odkryje ten genialny pomysł! a ←POPRZEDNINASTĘPNY→ Może Ci się spodobać : Wegańskie ciasto z kremem bananowym Babeczki twarogowe w kilka minut z 1 opakowaniem proszku budyniowego waniliowego 4 rzeczy, których nigdy nie powinieneś mówić na pogrzebie Leave a Comment Cancel replyCommentName Email Website Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Zetrzyj cukinię na tarce, posól i odstaw na 10 minut. Następnie odciśnij nadmiar wody. Do cukinii dodaj jajka, płatki, ser, cebulkę i przyprawy, wszystko dobrze wymieszaj. Odstaw masę na 10 minut, by płatki zmiękły i wchłonęły wilgoć. Przełóż do wysmarowanych olejem foremek do muffinek lub do jednej formy. Piecz w 180°C przez 25–30 minut, aż się zarumienią i będą sprężyste. Podawaj na ciepło lub na zimno – solo lub z dipem jogurtowym! Dlaczego pokochasz ten przepis? Niskokaloryczne, ale sycące i odżywcze Bez mąki i bez smażenia – pieczone i zdrowe Idealne na posiłek do pracy, szkoły lub na kolację Zrobisz je w 10 minut (reszta to pieczenie!) Zapisz przepis i przygotuj je jutro! Kto też uwielbia cukinię w każdej postaci? Udostępnij – niech więcej osób odkryje ten genialny pomysł! a ←POPRZEDNINASTĘPNY→