Instrukcje:
Przygotuj nadzienie:
- W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka i wodę. Mieszaj, aż dobrze się połączą.
Dodaj warzywa: 2. Wymieszaj z posiekaną papryką, solą, posiekaną marchewką, posiekaną kapustą i posiekaną dymką. Dobrze wymieszaj, aby uzyskać równomierne rozprowadzenie.
Przygotuj blachę do pieczenia: 3. Wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia i równomiernie rozprowadź mieszaninę na powierzchni.
Dodaj ser: 4. Posyp równomiernie startym parmezanem na wierzchu mieszanki.
Piec: 5. Wstaw blachę do piekarnika nagrzanego do 200°C (400°F) i piecz przez 20 minut, aż się zarumienią i zetną.
Propozycje prezentacji: 6. Lekko ostudź przed pokrojeniem w kwadraty. Podawaj na ciepło i ciesz się samodzielnie lub podawaj z ulubioną sałatką, aby uzyskać kompletny posiłek.
Profesjonalne wskazówki dotyczące doskonałych rezultatów:
- Eksperymentuj z różnymi odmianami warzyw i serów w zależności od preferencji smakowych.
- Aby uzyskać chrupiącą konsystencję, upewnij się, że mieszanka płatków owsianych jest równomiernie rozłożona na blasze do pieczenia.
- Dostosuj go za pomocą ziół i przypraw, aby dodać głębi smakowi.
Informacje żywieniowe:
- (Na porcję) Kalorie: X, Białko: Xg, Węglowodany: Xg, Tłuszcz: Xg
- Pełne błonnika, witamin i minerałów, te wegetariańskie kwadraty owsiane są pożywnym wyborem na każdy posiłek.
