Sok ananasowy, limonkowy i imbirowy o wysokiej zawartości witaminy C może pomóc wzmocnić układ odpornościowy i chronić przed przeziębieniem, grypą i innymi chorobami. Witamina C jest niezbędna do produkcji białych krwinek, które odgrywają kluczową rolę w zwalczaniu infekcji.
Wykazano, że enzym bromelaina występujący w ananasie ma silne działanie przeciwzapalne, dzięki czemu sok ananasowy, limonkowy i imbirowy jest doskonałym wyborem w celu zmniejszenia stanu zapalnego oraz łagodzenia bólu i sztywności stawów.
Aby przygotować ten pyszny sok, zmiksuj kawałki świeżego ananasa, sok z limonki i obrany imbir na gładką masę. Następnie odcedź mieszaninę, aby usunąć miąższ lub włókna. Podawaj z lodem jako orzeźwiający napój, który pobudzi Twoje zmysły. Jest łatwe w przygotowaniu i idealne na każdą okazję.
