Składniki
. 1Tost pełnoziarnisty z bananem Masło orzechowe 1 łyżka Banana 1/2 sztuki Czekolada bez cukru 10 g 2Tost pełnoziarnisty z awokado Sos awokado Chipotle
3 Tosty z twarogu pełnoziarnistego
1 łyżka twarogu
Rzodkiewka 1 łyżka
30 g awokado.
4 Tosty pełnoziarniste z czekoladą
1 łyżka bezcukrowego kremu z orzechów laskowych
2 truskawki
4 jagody
