Przepis obfity de garbanzos y verduras al horno

by

  1. Cocine los garbanzos:  Gotuj garbanzo we wrzącej wodzie przez 45 minut lub do momentu, aż będą miękkie.

Aromatyczne salteados

  1. Rozgrzej olej:  Rozgrzej olej roślinny na patelni na średnim ogniu.
  2. Salteado de aromaticos:  agregue la cebolla picada, el ajo, el imbir i la pimienta. Cocine hasta que estén tiernos y fragantes.

Przygotuj pomidory

  1. Obierz i posiekaj:  Zalej pomidory wrzącą wodą, aby łatwo je obrać, a następnie spienić.
  2. Dodaj na patelnię:  Dodaj pokrojone pomidory na patelnię.

Mezcla de garbanzos

  1. Posiekaj i dodaj garbanzo:  Pokrój połowę ugotowanych garbanzo i dodaj je na patelnię. Sazonar con sal, pimienta molida y cúrcuma.
  2. Dodaj masło:  Dodaj niewielką ilość masła i gotuj przez 15 minut.

Cocinar garbanzo

  1. Dodaj pozostałe garbanzo:  dodaj pozostałe całe garbanzo na patelnię i gotuj na średnim ogniu przez 1 godzinę.

Dodaj verdurę

  1. Aggrege la zanahoria y los hongos:  Aggrege la zanahoria picada, los hongos y las chibolletas a la pantén. Gotuj przez 10 minut.

Aggregue los huevos y los condimentos

  1. Dodaj jajka:  Ubij 3 jajka i włóż je na patelnię. Condimentar con sal, pimienta molida y pimentón.
  2. Na koniec dodaj natkę pietruszki:  dodaj posiekaną natkę pietruszki i gotuj jeszcze przez 5 minut.

Hornear

Leave a Comment