Estos bocaditos de huevo y espinaca son un desayuno o fririo delicioso y repleto de proteinos, fácil de przygotowujący y Perfecto para przygotowujący en casa. Są kremowe, serowe i pełne pożywnego szpinaku i szczypiorku, dzięki czemu są zdrową i satysfakcjonującą propozycją na każdą porę dnia. Con solo unos pocos prostych składników, puede przygotowujący una tanda … Read more
Ta bogata i kremowa zupa szparagowa nie zawiera produktów mlecznych i jest pełna smaku, dzięki czemu jest idealną propozycją na zdrowy i pełen energii posiłek. Jest szybkie i proste w przygotowaniu, a doskonale komponuje się z prostą sałatką z rukoli lub szpinaku. Niezależnie od tego, czy jesteś na diecie bezglutenowej, niskowęglowodanowej, ketogennej, wegańskiej czy paleo, … Read more
Jasne! Oto trik, dzięki któremu najtwardsze mięso będzie delikatne w zaledwie 10 minut: Składniki Twarde mięso (takie jak karkówka, mostek lub wieprzowina) Sól Pieprz Oliwa z oliwek Rosół (wołowy lub z kurczaka) Aromaty (czosnek, cebula, liść laurowy itp.) Metoda
Składniki: 160 g kaszy manny 200 g mąki 1 łyżeczka suszonych drożdży 1/2 łyżeczki soli 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 220 ml ciepłej wody 1 jajko 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia Pietruszka Pierś z kurczaka Czosnek Czarny pieprz, sól Olej słonecznikowy Cebula , papryczka chili zielona i czerwona, Tarta … Read more
Te zdrowe naleśniki owsiane ze szpinakiem to pożywny i pyszny sposób na rozpoczęcie dnia. Te naleśniki, pełne białka, błonnika i zdrowych tłuszczów, są idealne na pełnowartościowe śniadanie. Dodatek szpinaku nie tylko podnosi wartość odżywczą, ale także dodaje naleśnikom pięknego, zielonego odcienia. Czas przygotowania Czas całkowity: 20 minut Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: 10 minut Składniki 1 taza … Read more
Składniki: 600 g ziemniaków 130 g cebuli Sól i pieprz Olej 4 jajka Świeża bazylia Wskazówki: Obierz ziemniaki i cebulę, a następnie pokrój je w kostkę. Ziemniaki zanurzamy w wodzie i odstawiamy na 30 minut. Jajka ubić z solą i pieprzem. Ziemniaki odcedzamy i wrzucamy na patelnię z odrobiną oleju. Załóż pokrywkę i gotuj przez … Read more
Masz ochotę na pyszny, praktyczny i niewymagający piekarnika deser? Nauczę Cię, jak przygotować wykwintny budyń z mleka skondensowanego w garnku, deser, który nie tylko będzie rozkoszą dla podniebienia, ale także doskonale sprawdzi się w pojedynczych porcjach i zabraniu ze sobą wszędzie. Dzięki połączeniu prostych składników i kilku prostych kroków możesz cieszyć się tym przysmakiem … Read more
Składniki: 300 g cukinii 350 g piersi z kurczaka 40 g bułki tartej 1 jajko sól i pieprz czosnek w proszku 40 g tartego sera mąka olej roślinny Instrukcje: Cukinię drobno zetrzeć, dodać sól i odstawić na 15 minut. Mięso z kurczaka pokroić i wymieszać z wyciśniętą cukinią, bułką tartą, jajkiem, solą, pieprzem, czosnkiem i … Read more
Czas pracy około 30 minut Czas całkowity około 30 minut Składniki: 1 ½ kg truskawek 600 g cukru 400 ml wody 600 ml soku z cytryny ciąg dalszy na następnej stronie Czas pracy około 30 minut Czas całkowity około 30 minut Składniki: 1 ½ kg truskawek 600 g cukru 400 ml wody 600 ml soku … Read more
SKŁADNIKI ZAWIERAJĄCE 600g ziemniaków Sól suszony rozmaryn Papryka Oliwa z oliwek parmezan 100g (1 szklanka) Bułka tarta Romarina do gotowania i dekoracji METODA
