Składniki 2 duże cukinie (około 500 g) 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin 200 g plastrów lekkiego sera (np. Galbanino lub lekka mozzarella) 150 g plastrów wędzonej piersi z indyka 200 g bułki tartej pełnoziarnistej 6 dojrzałych pomidorków koktajlowych Suszone oregano do smaku Sól drobna do smaku ⏬️⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️⏬️
Składniki 2 duże cukinie (około 500 g) 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin 200 g plastrów lekkiego sera (np. Galbanino lub lekka mozzarella) 150 g plastrów wędzonej piersi z indyka 200 g bułki tartej pełnoziarnistej 6 dojrzałych pomidorków koktajlowych Suszone oregano do smaku Sól drobna do smaku ⏬️⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️⏬️
SKŁADNIKI Na kruche ciasto: 200 ml (⅔ szklanki + 1 łyżka) mleka; 80 g (⅓ szklanki) masła; ½ łyżeczki soli; 1 łyżeczka cukru; 4 jajka; 140 g (1 szklanka) mąki pszennej. ️️ Kontynuuj na następnej stronie ️️
🔬 Nauka o ustach: Dlaczego liście guawy niszczą jamy ustnej Moc liści gujawy dla zdrowia jamy ustnej wynika ze złożonej synergii ich bogatego profilu biochemicznego, który działa jako naturalny środek dezynfekujący, przeciwbólowy i przeciwzapalny. 1. Broń przeciwko płytce nazębnej i bakteriom 🦠 Związek: Liście są bogate w związki fenolowe i flawonoidy , szczególnie kwercetynę . Mechanizm działania: Związki te wykazują silne działanie przeciwdrobnoustrojowe wobec Streptococcus mutans (głównej … Read more
Na świecie nie brakuje produktów spożywczych, które mogą szybko zaspokoić głód – bogatych, ciężkich posiłków, przetworzonych przekąsek, wysokokalorycznych fast foodów – ale wiele z nich nie nadaje się do codziennego spożycia. Mogą nasycić, ale zazwyczaj nie stanowią części codziennych posiłków, od których ludzie oczekują, że będą odżywieni i zdrowi. Skupmy się teraz na prawdziwym, codziennym … Read more
Większość ludzi patrzy na swoją skórę tylko w lustrze. Niewielu z nich zatrzymuje się, by jej posłuchać. Ale skóra mówi własnym językiem. Czasami szepcze poprzez blask po dobrze przespanej nocy. Innym razem wysyła cichy sygnał w postaci maleńkiej białej kropki, nowego piega lub suchej plamki, która zdaje się pojawiać znikąd. Te drobne szczegóły nie są … Read more
12 Warning Signs of Prediabetes Let’s look at the most common symptoms that may signal prediabetes. 1. Frequent Thirst If you find yourself feeling thirsty all the time, even after drinking enough water, it could mean your body is struggling to balance glucose levels. Herbal tea blends 2. Increased Urination Needing to urinate more often—especially waking … Read more
Najdelikatniejsze mięso jest teraz gotowane jak w Turcji. Jeśli dodasz łyżkę octu, nawet najtwardsze kawałki rozpłyną się w ustach. Najdelikatniejsze mięso jest teraz gotowane jak w Turcji. Jeśli dodasz łyżkę octu, nawet najtwardsze kawałki rozpłyną się w ustach. Nawet najtwardsze mięsa, takie jak tania wołowina, można łatwo ugotować, aby stały się delikatniejsze niż drogi kawałek … Read more
📝Składniki (na 6 do 8 porcji) 5 jajek (białka i żółtka oddzielnie) 100 g cukru pudru 100 g proszku migdałowego (lub orzechowego) 1 łyżeczka soku z cytryny 1 szczypta soli Trochę cukru pudru na koniec (Opcjonalnie) Skórka cytrynowa lub ekstrakt waniliowy
Ciastka, które rozpływają się na języku, jak poza sklepem! Składniki: 100g cukru 250g masła 150g drzwi z dżemem Maracuja Cukier w proszku 350g mąki pszennej 100g płatków kokosowych 3 żółtka 50g miodu Obejrzyj o
