Składniki na chleb chrupiący 340 ml ciepłej wody 60 ml oleju roślinnego 10 gramów suszonych drożdży 600 g mąki 8 gramów soli Sposób przygotowania Do pojemnika wlewamy 340 ml ciepłej wody, 60 ml oleju roślinnego, 10 gramów suchych drożdży i mieszamy. Do mieszanki dodać 600 gramów przesianej mąki i 8 gramów soli, dobrze wymieszać. Następnie … Read more

Cześć wszystkim, jeśli przepis przypadł Ci do gustu zostaw komentarz! 200 g świeżego serka ziołowego 1 kawałek ciasta francuskiego (ostudzonego na kratce) 100 g szynki (w plasterkach) 100 g emmentalera (startego) 1 kawałek żółtka Przygotowanie

Te zdrowe batony z płatków owsianych, jabłek, jagód i migdałów są wypełnione pożywnymi składnikami i słodzone stewią, dzięki czemu są idealną przekąską pozbawioną poczucia winy. Łączą w sobie zalety owsa, jabłek, jagód i migdałów w połączeniu z białkami jaj i jogurtem, tworząc wilgotną i pyszną przekąskę. Czas przygotowania: Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 40 … Read more

Składniki: 6 jajek 4 szklanki pokrojonego w kostkę chleba 2 szklanki mleka 1/2 łyżeczki soli 1 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu 1/4 szklanki syropu klonowego 1/4 szklanki pokrojonego w kostkę niesolonego masła (w temperaturze pokojowej) 1 szklanka posiekanych orzechów pekan

Te burgery to fantastyczny sposób na włączenie większej ilości warzyw do swojej diety i są idealne na lekki lunch lub kolację. Niezależnie od tego, czy szukasz dania wegetariańskiego, czy po prostu czegoś nowego do spróbowania, te burgery z pewnością Cię zadowolą. Zacznijmy! Czas przygotowania: Czas całkowity: 75 minut Czas przygotowania: 35 minut Czas gotowania: 40 … Read more

Lody mrożone bez foremek 🍨 🍦 Składniki : 10 paczek ciasteczek Oreo, 600 ml śmietanki, 3 gałki zupy dulce de leche Przygotowanie: 1. Umieść ciasteczka Oreo w misce, a następnie rozdrobnij je szklanką. 2. Umieść pokruszone ciasteczka w torebkach Oreo, odstaw. 3. W misce dobrze wymieszaj śmietankę z mlekiem, dodaj dulce de leche. Wymieszaj. 4. Umieść … Read more

Działa moczopędnie i reguluje poziom insuliny, idealnie sprawdza się w walce z cellulitem. Zgodnie z wnioskami z tego eksperymentu naukowego opublikowanymi w czasopiśmie Nutrients, cebula działa poprzez hamowanie tworzenia się tłuszczów dzięki zawartemu w niej sulfotlenkowi cysteiny. Istnieje wiele powodów, dla których warto preferować warzywa podczas przyprawiania zbilansowanych potraw. Korzyści z pietruszki Pietruszka , roślina … Read more

Składniki: 2 piersi z kurczaka pokrojone w kostkę 8 uncji makaronu (penne lub innego) 1/2 szklanki suszonych pomidorów posiekanych 1 szklanka śmietanki kremówki 1 szklanka startej mozzarelli 1/4 szklanki startego parmezanu 2 ząbki czosnku posiekane 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka włoskiej przyprawy Sól i pieprz do smaku Świeża bazylia (do dekoracji) Instrukcje: Ugotuj … Read more

Cyfrowa sfera jest wypełniona licznymi propozycjami dietetycznymi, przepisami kulinarnymi i organicznymi środkami na odchudzanie. Podczas gdy wiele z nich zostało przetestowanych, tylko kilka wyróżnia się udowodnionymi wynikami. Jedną z takich godnych uwagi formuł jest woda imbirowa. Dlaczego warto stosować wodę imbirową na odchudzanie? Woda imbirowa to nie tylko kolejny naturalny środek. Obiecuje skuteczną utratę wagi, … Read more

Składniki : Do przyprawy Cajun: 2 łyżeczki papryki 1 łyżeczka czosnku w proszku 1 łyżeczka proszku cebulowego 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne 1/2 łyżeczki suszonego oregano 1/2 łyżeczki suszonego tymianku 1/2 łyżeczki mielonego kminku 1/2 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu Na łososia i krewetki: 4 filety z łososia (około 6 uncji każdy) 1 funt dużych … Read more