Te zdrowe ciasteczka orzechowo-owocowe bez cukru to pyszna i pożywna przekąska, idealna do zaspokojenia ochoty na słodycze bez dodatku cukru. Wypełnione suszonymi owocami, orzechami i nasionami, te ciasteczka są zarówno zdrowe, jak i smaczne. Składniki: 80g suszonych moreli 50g drobno posiekanych orzechów włoskich 100g orzeszków ziemnych 30g pestek dyni 30g pestek słonecznika Niektóre nasiona sezamu … Read more
Oto smaczny i łatwy przepis na suflet serowy, idealny na elegancką przekąskę lub danie główne. Suflet będzie puszysty, lekki i pełen smaku. Składniki (na 4-6 porcji): 50 g masła 50 g mąki 300 ml mleka 4 jajka (oddzielnie żółtka i białka) 150 g startego sera (gruyère, cheddar lub inny twardy ser) Szczypta gałki muszkatołowej Sól … Read more
Te Carrot Cake Energy Bites to pyszna przekąska bez pieczenia, która oddaje smaki klasycznego ciasta marchewkowego w zdrowej formie wielkości kęsa. Wykonane ze zdrowych składników, takich jak owies, daktyle i marchew, są naturalnie słodzone i pełne składników odżywczych. Te energetyczne przekąski są idealne na śniadanie na wynos, przekąskę po treningu lub deser bez wyrzutów sumienia. … Read more
Jeśli szukasz naturalnego środka na różne powszechne dolegliwości, nie szukaj dalej niż mięta. To pachnące zioło, powszechnie używane do aromatyzowania potraw i napojów, oferuje również wiele korzyści zdrowotnych. Picie herbaty miętowej może pomóc złagodzić problemy trawienne, odświeżyć oddech, a nawet poprawić nastrój. Oto jak zrobić ten prosty środek i dlaczego działa tak dobrze. SKŁADNIKI: Garść … Read more
Oliwa z oliwek ma wiele zalet dla organizmu, dlatego nazywana jest “płynnym złotem” i była wysoko ceniona przez starożytne cywilizacje, takie jak Grecy i Rzymianie. Jednak mieszanie razem oliwy z oliwek i cytryny może zwiększyć korzyści zdrowotne oleju, poprawiając nasze samopoczucie i sprawiając, że czujemy się świetnie. Cechy i zalety łączenia oliwy z oliwek z … Read more
Domowe desery mają wyjątkowy smak, który przenosi nas w czasy dzieciństwa i sprawia, że z każdym kęsem czujemy miłość i nostalgię. W tym artykule przyjrzymy się przepisowi, który oddaje urok babcinych deserów, ale w nowoczesnym i pysznym wydaniu. Przygotuj się więc na naukę przygotowywania pysznych deserów, które sprawią, że będziesz płakać z radości. Chodźmy gotować! … Read more
Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku, z odpowiednią ilością czekoladowego smaku, te włoskie ciasteczka z płatkami kukurydzianymi są wyjątkowe i super pyszne. Przepis nazywa się rosa del Desert, co oznacza róże pustynne. Jest to włoski przepis, który swoim wyglądem przypomina skały, które można znaleźć na pustyni. Do jego przygotowania potrzeba kilku podstawowych składników takich jak … Read more
Na polewę kruszonki: 1/4 szklanki cukru pudru 1/2 szklanki mąki uniwersalnej 1/4 szklanki brązowego cukru, zapakowanego 1 łyżeczka mielonego cynamonu 1/4 szklanki niesolonego masła, schłodzonego i pokrojonego na małe kawałki Na bochenek: 1/2 łyżeczki soli 1 łyżeczka mielonego cynamonu 1 1/2 szklanki mąki uniwersalnej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/2 łyżeczki … Read more
Składniki: 2 bakłażany Czosnek i szalotka Sól i olej Szczypiorek 1 jajko 4 łyżki bułki tartej 3 łyżki bułki tartej z parmezanu Panierka: 2 jajka Bułka tarta Preparat: 1. Pokrój bakłażany i umieść je w osolonej wodzie na 30 minut. Podgrzej czosnek i szalotkę, a następnie dodaj suszone bakłażany i szczypiorek. Piecz przez 30/40 minut. … Read more
Składniki: 1 czerwona cebula Oliwa z oliwek 3 łodygi selera 2 młode marchewki 2 ziemniaki 2 słodkie ziemniaki Woda 1,2 litra (6 szklanek) Bulion warzywny 1 litr (5 filiżanek) 1 brokuł 1 cukinia Sól i pieprz do smaku Śmietana 300 ml (1 szklanka) 3 kromki chleba Sól Suszony czosnek Włoskie zioła Instrukcje: