Zdrowa zupa z faszerowanej papryki
Składniki : 1 funt mielonego indyka (chude) lub mielonej wołowiny (chude) 1 łyżka oliwy z oliwek 1 mała cebula, posiekana 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 2 papryki pokrojone w kostkę (można użyć zielonej, czerwonej lub ich kombinacji) 1 puszka (14 uncji) krojonych pomidorów (bez dodatku cukru) 1 puszka (14 uncji) sosu pomidorowego (o niskiej zawartości sodu) … Read more