Zupa z pieczonych ziemniaków Składniki: – 4 duże ziemniaki russet – 1/3 szklanki masła – 1/3 szklanki mąki uniwersalnej – 4 szklanki mleka – 1 szklanka startego sera cheddar – 1 szklanka śmietany – 1/2 szklanki posiekanej zielonej cebuli – 1/2 szklanki ugotowanego i pokruszonego boczku – Sól i pieprz do smaku zobacz więcej na … Read more
Ciasteczka Girandola to pyszne ciasteczka o oryginalnym wyglądzie, które tworzą efekt wiru. Przygotowuje się je z dwóch rodzajów ciasta – białego i czekoladowego – które razem tworzą nieodparty wzór. Ciasteczka te są idealne na śniadanie lub podwieczorek, podawane z kubkiem mleka lub gorącej herbaty. Spodobają się zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Dwa rodzaje ciasta zwinięte … Read more
Dodatek mleka, które jest bogate w białko i wapń, tworzy dobrze zbilansowaną, odżywczą i bardzo przyjemną przekąskę. Oto podstawowe składniki, których będziesz potrzebować, aby przygotować tę pyszną mieszankę: 1 szklanka mleka (wegańskiego lub niewegańskiego, jak wolisz) Aby ułatwić jedzenie, usuń pestki i pokrój cztery do sześciu daktyli. Aby uzyskać dodatkową nutę pikantności i smaku, możesz … Read more
Drożdże i ryż łączą się, tworząc nieoczekiwany i pyszny chleb według tego niezwykłego i dawno utraconego przepisu. Chleb zawdzięcza swoją fantastyczną konsystencję i lekko słodki smak ryżowi. Rozkoszuj się kawałkiem historii z każdym kęsem tego wyjątkowego chleba, który możesz upiec w domu, postępując zgodnie z tymi prostymi instrukcjami. Składniki przepisu 1 i 3/4 szklanki ryżu … Read more
Udar mózgu jest bardzo niebezpieczny. Dlatego należy zachować ostrożność i natychmiast udać się do lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów ostrzegawczych. Co roku udary mózgu powodują śmierć wielu osób. Dzieje się tak, gdy naczynie krwionośne w mózgu zostaje zablokowane lub pęka z powodu skrzepu krwi. Teraz komórki nie otrzymują już tlenu i składników odżywczych, … Read more
Jaja są jednym z najważniejszych źródeł wysokiej jakości białka i zawierają szeroką gamę niezbędnych składników odżywczych, których potrzebuje organizm. Codzienne spożywanie tego warzywa może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, ale należy zachować umiar i zrównoważyć je ze zdrową i pełnowartościową dietą. Potencjalne korzyści wynikające z codziennego spożywania jaj: Wspomaganie zdrowia mięśni: Białko zawarte w jajach jest … Read more
Zapiekanka z cukinii to pikantne danie, które łączy delikatne smaki cukinii, ziemniaków i sera w pocieszający i odżywczy posiłek. To danie jest idealne na każdy posiłek dnia i dobrze komponuje się ze świeżą sałatką lub lekką zupą. Połączenie smażonej cukinii, kremowego sera i konsystencji startych ziemniaków daje harmonijną równowagę smaków. Zapiekanki z cukinii są szczególnie … Read more
SKŁADNIKI 4 cotolette di salmone 1/2 arancia (succo) 10 g (1/2 cucchiaio) miele 35 g (2 cucchiai) salsa di soia Scaglie di peperoncino Olio d’oliva Fette d’arancia Rosmarino Na salsę: 1 arancia 110 ml (1/2 szklanki) wody 8 g (1/2 cucchiaio) amido z kukurydzy 25 g burro Rosmarino 6 g (1/2 cucchiaio) cukinii Sale … Read more
Ta sycąca zapiekanka makaronowa to idealne comfort food, łączące warstwy delikatnego makaronu, pikantną mieloną wołowinę i smażone warzywa. Zwieńczona kremową mieszanką jajek i roztopionym serem, jest to zdrowe danie, które z pewnością zadowoli całą rodzinę. Łatwa w przygotowaniu i pieczeniu, ta zapiekanka oferuje zrównoważoną mieszankę białka, warzyw i węglowodanów, dzięki czemu jest świetnym daniem jednogarnkowym … Read more
Chleb z kurkumą to aromatyczna wersja klasycznego domowego chleba. Puszyste i pachnące pieczywo o intensywnym pomarańczowym kolorze, dzięki dodaniu tej cennej przyprawy, która ma właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne, detoksykujące i antyoksydacyjne. Idealnie komponuje się z różnymi daniami. Aby uzyskać wysokie i puszyste pieczywo, należy zacząć od bigi – wstępnego ciasta na bazie wody, drożdży i mąki, … Read more
