Składniki :
1 łyżka liści rozmarynu (świeżych lub suszonych)
1 szklanka wody
Przygotowanie:
Zagotować wodę
Dodaj rozmaryn
Pozostawić do zaparzenia na 5 do 10 minut
Przefiltruj i ciesz się.
Wskazówka: Aby dosłodzić smak, dodaj miód lub cytrynę.
Kiedy pić?
Po posiłkach: trawienie
Rano: energia i jasność umysłu
Wieczorem: relaks
Ponieważ nie zawiera kofeiny, można go spożywać w dowolnym momencie.
Ważne środki ostrożności
