1.
W misce połącz 100 g nasion z 480 ml mleka migdałowego. Dodaj 60 ml miodu lub innego słodzika. Odstaw na 20 minut, aby nasiona napęczniały i wchłonęły płyn.
Nasiona w mleku
Zdjęcie: Pinterest
2. Umieść 50 g świeżych malin, 100 g świeżych truskawek i 50 g stewii w rondlu. Gotuj na średnim ogniu przez około 5 minut, od czasu do czasu mieszając, aż owoce zmiękną i puszczą sok.
3. Dodaj 1 łyżkę mąki kukurydzianej do rondla i mieszaj, aż mieszanina zgęstnieje. Następnie za pomocą blendera zmiksuj owoce na gładką masę.
