Jem to na śniadanie od miesiąca i teraz wszystkie moje ubrania są za duże! Łatwe i szybkie śniadanie na szczuplejszą talię, bez cukru:

by

100 g nasion chia

480 ml mleka migdałowego

60 ml miodu (lub słodzika według uznania)

50 g świeżych malin

100 g świeżych truskawek

50 g stewii

1 łyżka mąki kukurydzianej

Procedura:

 

Leave a Comment