Ciasteczka owsiane są zwykle zdrowsze niż tradycyjne ciasteczka, ponieważ płatki owsiane są źródłem błonnika, witamin i minerałów. Przyczyniają się do bardziej zbilansowanego spożycia składników odżywczych w porównaniu z tradycyjnymi ciastkami. Jak zrobić ciasteczka owsiane Nazywa się je kowbojskimi ciasteczkami!
Owies jest bogaty w rozpuszczalny błonnik, który pomaga utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi, poprawia zdrowie serca i wspomaga zdrowie układu trawiennego. Płatki owsiane są źródłem węglowodanów złożonych, co oznacza, że dostarczają trwałej energii, dzięki czemu możesz zachować uczucie sytości i uczucia sytości na dłużej.
Większość przepisów na ciasteczka owsiane jest stosunkowo prosta i nie wymaga zaawansowanych umiejętności pieczenia. Dzięki temu są świetną opcją dla początkujących kucharzy.
Przygotowanie ciasteczek owsianych nie tylko pozwala cieszyć się pysznym kęsem, ale także zapewnia korzyści odżywcze i elastyczność dostosowywania ich do własnych preferencji. Odważ się upiec i ciesz się tymi pysznymi ciasteczkami!
Składniki na ciasteczka owsiane
1 szklanka słodzonych wiórków kokosowych
3/4 szklanki posiekanych orzechów włoskich
1 szklanka roztopionego masła
1 szklanka i 1/2 szklanki brązowego cukru
1/2 szklanki cukru
2 duże jajka o temperaturze pokojowej
1 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
2 szklanka mąki uniwersalnej
1 łyżeczka sody oczyszczonej
1/2 łyżeczki soli
2 szklanki płatków owsianych
2 szklanki kawałków czekolady
