Uncategorized

Instrukcje: Przygotowanie składników : Banana pokroić w plasterki. Umyj truskawki i obierz je. Awokado pokroić na kawałki. Mieszanka : W blenderze dodaj plasterki banana, truskawki, awokado, szpinak i mleko migdałowe. Jeśli używasz orzechów nerkowca, dodaj je również. Mieszanie : Mieszaj wszystko, aż będzie gładkie. W razie potrzeby możesz dostosować konsystencję, dodając odrobinę więcej mleka migdałowego. Słodzić (opcjonalnie) : Spróbuj … Read more

SKŁADNIKI ▢4 funty świeżych lub mrożonych kawałków skrzydełek kurczaka, rozmrożonych ▢1 łyżka oliwy z oliwek ▢2 łyżeczki chili w proszku ▢1 ½ łyżeczki papryki ▢1 ½ łyżeczki soli ▢1 łyżeczka substytutu brązowego cukru ▢ 1 łyżeczka czosnku w proszku ▢1 łyżeczka cebuli w proszku ▢½ łyżeczka kminku ▢½ łyżeczki oregano ▢½ łyżeczki suszonej pietruszki ▢¼ … Read more

W naszym dążeniu do optymalnego zdrowia często pomijamy kluczową rolę, jaką odgrywa nasz układ trawienny. Jak to się mówi: „śmierć zaczyna się w jelitach”, co podkreśla znaczenie zdrowych jelit dla ogólnego dobrego samopoczucia. Powszechne problemy, takie jak gazy żołądkowe, stłuszczenie wątroby i potrzeba oczyszczenia jelit, mogą znacząco wpłynąć na jakość naszego życia. Na szczęście natura … Read more

„Me tomé a mes de descanso. Nikt nie chce odejść, dopóki nie stanie się złota w twoim sercu, abuela”. I Linda sabía lo que tenía que hacer para que Marlene volviera a sonreír. Solo z pięknymi ilustracjami | źródło: Pexels Obecność Lindy wywarła ogromny wpływ na Marlenę. Nie martw się o gotowanie. Había días en … Read more

Comienza tu día con la comodidad de un huevo pasado por agua, cuya yema cremosa invita a un baño de tu tostada. Jest to prosty placer se puede lograr sin problemas con un genioso dispositivo: el cortador de huevos. El Hallazgo fortuito de un propietario en una venta de garaje, inicialmente confundido con un cortapuros,resultó … Read more

Sekretne przepisy babci zawsze zajmują szczególne miejsce w naszych sercach, a ta pyszna frittata z makaronem nie jest wyjątkiem. To zdrowy, pocieszający posiłek, który łączy proste składniki w danie idealne na każdy rodzinny obiad. Poniżej wyjaśniamy, jak przygotować ten cenny przepis. Składniki: 100 g makaronu (dowolny rodzaj) 5 jajek Sól do smaku Posiekana zielona cebula … Read more

Oto jak zrobić tosty z jabłkami i camembertem w Normandii Składniki: 4 kromki wiejskiego chleba 2 jabłka 200g sera Camembert 50g masła 2 łyżki miodu Kilka gałązek szczypiorku Sól i pieprz do smaku

Jeśli jesteś miłośnikiem kawy i lubisz delektować się domowymi przepisami, ten przepis jest dla Ciebie. Wystarczy kilka składników, aby stworzyć pyszne bułeczki kawowe, które zaskoczą każdego. Poniżej pokażemy Ci, jak to zrobić krok po kroku. Składniki 2 łyżki kawy granulowanej 1 szklanka gorącej wody (200 ml) 3,5 szklanki mąki (350 gramów) 1 opakowanie proszku do … Read more

Składniki: 200 g (1 szklanka) połamanej czerwonej soczewicy 500 ml (2 szklanki) wody 150 g (2 szklanki) drobno posiekanych brokułów 1 cebula, drobno posiekana 1 ząbek czosnku, posiekany 1 marchewka, starty 50 g (1 3/4 szklanki) posiekanego szpinaku 1 łyżeczka koreańskich płatków chili 1 łyżeczka mielonej kolendry 1 łyżeczka wędzonej papryki Sól i mielony pieprz … Read more