Bez cukru! Za 5 minut! Pyszne i zdrowe batony energetyczne

RADZIĆ:

Wybór składników:   Wybieraj składniki wysokiej jakości, takie jak pełnoziarniste płatki owsiane, świeże orzechy i suszone owoce, bez dodatku cukru. Zapewni to wyższą zawartość składników odżywczych w Twoich batonach.

Konsystencja puree:   Pamiętaj, aby rozgnieść banana, aż uzyskasz gładkie puree, aby lepiej zintegrować się z mieszanką. Przyczyni się to do ostatecznej konsystencji batoników.

Odmiany suszonych owoców:   Eksperymentuj z różnymi rodzajami suszonych owoców w zależności od preferencji. Możesz dodać suszone figi, suszone śliwki lub rodzynki, aby nadać batonom niepowtarzalny charakter.

Równomierne mieszanie:   Mieszając suche składniki z puree bananowym, upewnij się, że mieszanina jest bardzo równa, aby uzyskać zrównoważoną konsystencję batonów.

 

Leave a Comment