Receta de pastel de verduras con sabor

Możesz przygotować delikatną i odżywczą pastelową sałatkę z zieleni. Wypełnione świeżymi warzywami, serem i pysznym sosem jogurtowo-koperkowym danie to jest idealne na każdy posiłek dnia. Jest łatwe w przygotowaniu i bardzo satysfakcjonujące. Zacznijmy!

Czas przygotowania

  • Czas przygotowania:  20 minut
  • Czas gotowania:  35 minut
  • Czas całkowity:  55 minut

Składniki

W przypadku pasteli roślinnych:
  • 2 kalabaciny rallados
  • 1 posiekana cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • 3 Talos de apio, Picados
  • 7 pieczarek, cortados i rodajas
  • 300 gramów mrożonego groszku
  • Picado na fresku Perejila
  • Cebolletas frescas picadas
  • 150 gramów queso rallado
  • 6 łyżek płatków owsianych
  • 3 odcienie
  • Oliwa z oliwek do smażenia i gotowania.
  • Sal y pimienta negra al gusto.
Do salsy:
  • 2 łyżki jogurtu greckiego
  • Fresk Eneldo, Picado
  • Sok z 1/2 cytryny

Instrukcje

Przygotowanie warzyw:

Leave a Comment