Beber al menos 2 litrros de agua al día ayuda a eliminar toxinas y aligera el trabajo del hígado.
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Evite los azúcares refinados
El azúcar refinado Somete al hígado a una tensión excesiva . Reemplácelo con miel o azúcar de coco para una alternativa más saludable.
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Comer alimentos ricos en azufre
La col , el ajo, la cebolla y los huevos aportan aminoácidos esenciales para la regeneración del hígado.
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Evite el Alcohol y las sustancias tóxicas.
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