Nocna poliuria: Częsta potrzeba oddawania moczu w nocy, niczym cieknący kran, może wskazywać na nadmiar cukru we krwi, który nerki próbują usunąć.
Nadmierne pragnienie: Wypicie szklanki wody przed snem jest normalne, ale powtarzające się budzenie się z suchością w gardle może wskazywać na hiperglikemię.
Nocne poty: Obfite pocenie się bez wyraźnego powodu może być związane z hipoglikemią (nagłym spadkiem poziomu cukru we krwi).
Nocny głód: Nagły, wilczy apetyt w środku nocy może sygnalizować zaburzenia równowagi cukru we krwi.
Bezsenność i częste wybudzenia: Mózg pozbawiony prawidłowej równowagi cukru we krwi będzie miał większe trudności z zapadnięciem w głęboki, regenerujący sen.
Dlaczego cukrzyca tak bardzo zakłóca Twoje noce?
Wyobraź sobie swoje ciało jako orkiestrę: Aby zagrać piękną symfonię, każdy instrument musi być idealnie nastrojony. W przypadku cukrzycy to tak, jakby niektórzy muzycy grali rozstrojeni. Rezultat: powtarzające się nocne wybudzenia, które zaburzają Twój naturalny rytm.
Poziom cukru we krwi naturalnie waha się w ciągu nocy. U osób z cukrzycą wahania te są bardziej ekstremalne, wywołując prawdziwy rollercoaster emocji: skok poziomu cukru we krwi na początku nocy, a następnie spadek wczesnym rankiem…
Jak należy reagować na te nocne objawy?
Jeśli zauważysz kilka z tych objawów, koniecznie ich nie ignorowaj. Oto kilka prostych kroków, które należy wykonać:
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
