🦠 Jak naturalnie pozbyć się bakterii, które powodują wzdęcia, pieczenie żołądka i inne objawy

🍋 3️⃣ Unikaj produktów, które podrażniają

Zrezygnuj z:

tłustych i smażonych potraw,

alkoholu,

kawy na pusty żołądek,

przetworzonej żywności z dużą ilością cukru i konserwantów.