⚠️ 10 objawów zablokowanego układu limfatycznego

🌿 Jak wspomóc układ limfatyczny?

• Pij dużo wody

• Ruszaj się codziennie (spacery, joga, skakanie na skakance)

• Masuj ciało szczotką na sucho

• Jedz dużo warzyw i owoców bogatych w antyoksydanty

• Oddychaj głęboko i unikaj stresu

💫 Podsumowanie: